Szenczy Nóra vagyok a szentesi Reformer Pilates Stúdió megálmodója, alapítója. Öt év edzői munkám során versenysportolókkal dolgoztam, számos módszert alkalmazva a teljesítményük és regenerációjuk elősegítéséhez. A reformer pilates a sportolók rehabilitációja során mutatta meg számomra, milyen hatékonyan képes visszaállítani és fejleszteni a test természetes működését.
A stúdiót azért hoztam létre, hogy Szentesen legyen egy hely, ahol szakmai iránymutatás mellett megtanulhatod használni a testedet úgy, ahogyan mindig is kellett volna: tudatos izomaktiválással, kontrollált mozgástartományokkal, stabil alapokkal és olyan mozgásmintákkal, amelyek hosszú távon támogatják a mindennapi terhelést — legyen szó sportteljesítményről, munkáról vagy csupán a fájdalommentes hétköznapokról.
Célom, hogy ne csak végrehajtsd a gyakorlatokat, hanem megértsd a tested működését!
Fontos, a fejlődés nem véletlen, hanem a következetes és minőségi munka eredménye. A reformer pilates ebben a folyamatban eszköz és módszer: támogat ott, ahol szükséges, és kihívást ad ott, ahol hiányzik.
Ha készen állsz tudatosan tenni a testedért, szeretettel várlak a stúdióban — ahol a mozgás minősége az első.