Vida Peggi vagyok, személyi edző, táplálkozás tanácsadó és Reformer Pilates oktató. 20 éves koromig vízilabdáztam és idén 10 éve edzősködöm. A tapasztalatom szerteágazó :
- Hódmezővásárhelyen vízilabda edzőként kezdtem.
- Kisvárdán kézilabdásoknál voltam erőnléti edző
- Szolnokon elektrostimulációs edzéseket tartottam
- A gyermekem születése után pedig baba-mama tornával és szülés utáni regenerációval foglalkoztam.
Jelenleg a Szentesi Vízilabda Klubnál vagyok erőnléti edző. Személyi, csoportos és online edzéseket pedig évek óta tartok Szentesen. Folyamatosan képzem magam, sportrehabot és táplálkozás tanácsadást is tanultam. Mindig nehéz válaszolni arra a kérdésre milyen típusú edzéseket tartok. Mert imádom a pörgős ugráló edzéseket, ahol kitombolhatjuk magunkat és érezzük a flow-t. A durranós súlyzózást, ahol izombukásig dolgozhatunk. A saját testsúlyos, lassú mozgásos, gyilkos core- izom fókuszú edzések pedig mindennek az alapja számomra. A Reformer Pilates az a mozgás, ahol mindezt szeretném ötvözni. Komplex szemlélettel várlak a Szenczy Nóra Pilates Stúdióban, ahol mindenki bátran fedezheti fel saját erejét és határait. És hogy én, akit mindig pörögni látnak, mit találtam meg a reformer pilatesben? Azt a tudatos, mélyreható, elegáns mozgást, ahol a test és az elme végre összhangba kerül.