ÚJDONSÁG – FIT MOMMY Reformer Pilates órák indulnak
A várandósság egy különleges időszak — és a tested ilyenkor nemcsak változik, hanem készül is.Készül a szülésre, és arra, hogy egy új életet támogasson.
Ezért indítunk most kifejezetten kismamáknak szóló FIT MOMMY Reformer Pilates órákat, ahol a cél nem a teljesítmény, hanem a tudatos felkészülés és a jó közérzet megőrzése
A reformer Pilates segít abban, hogy:
• finoman, biztonságosan erősítsd a tested
• felkészülj a szülés fizikai kihívásaira
• megtanuld a légzést és a tested tudatos használatát
• csökkentsd a derék-, hát- és csípőfeszültséget
• megőrizd az aktív, egészséges életmódodat a várandósság alatt
És ami talán még fontosabb: a mozgás nem csak rólad szól
A rendszeres, jól felépített mozgás:
• javítja a keringést, így több oxigén jut a babához
• segít egy kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb belső környezetet teremteni
• finom, ringató ingerekkel támogatja a baba fejlődését
Ezek az órák egy biztonságos, támogató térben zajlanak, ahol figyelünk rád, a testedre és a babádra is. Neked szól, ha:
• várandós vagy és szeretnél tudatosan készülni a szülésre
• fontos számodra az egészséges, aktív életmód
• szeretnél jól lenni a testedben ebben az időszakban
Helyszín: SN Reformer Pilates Stúdió Szentes
Időpont: Minden szerdán 17:10-tl
Kezdés: Április 15.
Jelentkezés: https://reformerpilatesszentes.hu
Mozgás, ami érted van – és már most a kisbabádért is.
