Girl power

Minden mozdulat tudatos, pontos és fegyelmezett, az órát mégis a túlfűtöttség jellemzi. A test nem „mozog”, hanem irányít: erőt, nőiséget és magabiztosságot közvetít egyszerre. Precíz kivitelezésre épülő reformer pilates óra, amely a női test központjára helyezi a hangsúlyt. A gyakorlatok elsődlegesen a medencekörnyéki izmok, a mély hasizmok és a csípő körüli stabilizáló izomcsoportok tudatos aktiválását és erősítését célozzák. Hangos zene, fények és  vizuális elemek erősítik az üzenetet: női erő, autonómia, test feletti kontroll, ez a girl power.